Public Training
Développer sa résilience et augmenter sa résistance au stress
25.04.2022 de 09h00 à 16h30
Vous êtes-vous déjà demandé pour quelles raisons certaines personnes font ce que vous leur demandez et d’autres pas ? Avez-vous conscience de votre attitude et de l’impact que vous avez sur les autres lorsque vous communiquez ? Lors de cette formation, vous allez découvrir les différents profils de communicants, découvrir le modèle d’interaction de la communication et en quoi il va vous permettre de communiquer avec bien plus d’impact, optimiser votre communication verbale et non verbale, développer une véritable écoute active et apprendre à utiliser la formulation positive. En bref, vous allez apprendre à devenir maître de votre communication.
Le programme de cette formation
Vous prenez conscience de ce que génèrent l’angoisse et l’incertitude, découvrez comment les « drivers » influencent votre manière de penser et d’agir et comment déjouer les « drivers » pour améliorer votre bien-être, votre efficacité, votre communication et votre relationnel.
Vous apprenez à protéger et renforcer votre force mentale, découvrez quelles sont vos sources d’énergie et comment recharger vos 5 batteries.
Vous développez votre résilience en vous appuyant sur ces 4 mots-clés : Accueillir – Donner du sens – Connecter – Agir.
Vous apprenez à mieux comprendre comment vous fonctionnez grâce à un questionnaire à usage régulier : ces derniers temps, qu’avez-vous fait pour prendre soin de vous ? Qu’est-ce qui vous a aidé ? Quelles nouvelles habitudes avez-vous installées et quelles « mauvaises » habitudes avez-vous abandonnées ? …
APPROCHE
- Situation-Based Learning
- Brain-Based Learning
MÉTHODE
- Des cas concrets
- Des mises en situation en groupe
- De l’échange d’expérience
- Des « best practices »
OUTILS
- Des supports visuels
- Des fiches pratiques
- Un plan d’action personnel
PARTICIPANTS
- Minimum 5 participants
ADRESSE
-
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Holidaystraat 7
1831 Bruxelles
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