Développer la résilience et augmenter la résistance au stress
- 29/11/2024
- Début: 14:30
- Fin: 15:15
Quand on parle du stress en entreprise, la plupart des gens pensent automatiquement burn out. C’est vrai que si on n’y prête pas une réelle attention, il peut entraîner le surmenage ou le burn out. Par contre, quand on est conscient de son fonctionnement, de ce qu’il peut faire faire et qu’on apprend à le gérer efficacement, alors on peut l’intégrer positivement dans sa vie… et même l’utiliser à son avantage !
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Programme de cette formation
- 14:30 : Présentation du programme de formation et de l’approche pédagogique
- 15:00 : Questions – Réponses
- 15:15 : Fin de la session
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