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Atomic Habits : construire des habitudes durables

Cette formation est accessible :

Digital

Face-to-face

Blended

Imaginez ceci : vous voulez améliorer vos habitudes, mais ce n’est pas la première fois. Comment allez-vous vous y prendre cette fois-ci ? Vous voulez transformer votre comportement et apporter des changements durables et positifs dans votre vie ? Nous vous fournissons les outils et les connaissances nécessaires pour développer de petites mais puissantes habitudes qui mèneront à des résultats remarquables.

Programme de cette formation

Au cours de cette formation interactive, vous apprendrez

La science derrière les habitudes : Comprendre comment les habitudes se forment et le rôle qu’elles jouent dans votre vie quotidienne.
Créer des habitudes positives : Appliquer les quatre lois du changement de comportement pour créer de nouvelles habitudes positives.
Briser les mauvaises habitudes : Identifier et éliminer les habitudes indésirables à l’aide de stratégies pratiques.
L’empilement des habitudes et la règle des deux minutes : apprenez des techniques telles que l’empilement des habitudes et la règle des deux minutes pour intégrer sans effort de nouvelles habitudes dans votre routine.
Conception de l’environnement : optimisez votre environnement pour encourager les comportements souhaitables et décourager les comportements indésirables.

Que retirez-vous de ce parcours ?

Prêt à transformer vos habitudes et à atteindre vos objectifs ? Cette formation est idéale pour les professionnels et les équipes qui souhaitent augmenter leur productivité, améliorer leur efficacité personnelle et viser un changement de comportement durable.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui à notre formation « Atomic Habits : construire des habitudes durables» et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.