Mental Health & Wellbeing Training
Deze training is beschikbaar:
Digitaal
Face-to-face
Blended
Welk effect heeft welzijn op het werk? Studies hebben aangetoond dat mensen die zich goed voelen efficiënter werken en echt voldoening halen uit hun werk. Daardoor ervaren ze een hoger algemeen welzijnsniveau, privé en in het beroepsleven. Na deze training zijn je batterijen helemaal opgeladen.
Programma van deze training
- Dankzij een korte test kun je je huidige welzijnsniveau bepalen. Je ontdekt je sterke punten en aandachtspunten in je manier van functioneren.
- Je wordt je bewust van je 5 batterijen, hoe ze bijdragen aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling en wat er gebeurt als ze leeg zijn.
- Je ontdekt een reeks tips om gemakkelijk en regelmatig elk van je 5 batterijen op te laden. Je leert hoe je een waarschuwingssysteem kan opzetten waarmee je tijdig kan handelen en niet zonder energie komt te zitten.
- Je wordt je bewust van de invloed van de geest op het lichaam, de invloed van het lichaam op de geest en hoe houding en handelen elkaar beïnvloeden.
- Je oefent de aangeleerde technieken in en ervaart hun impact in praktijksituaties. Zo weet je hoe ze werken, wat ze brengen en hoe je ze vlot implementeert in je dagelijkse werkcontext.
Wat haal je uit dit traject?
Positiviteit ervaren en zich goed in zijn vel voelen zorgt voor meer energie en betere contacten met collega’s. Zo stimuleer je je zelfvertrouwen en wordt samenwerken makkelijker en effectiever.
Geïnteresseerd?
Aanpak
- Situation-Based Learning
- Brain-Based Learning
Methode
- Concrete cases
- Rollenspellen in groep
- Uitwisseling van ervaringen
- « Best practices »
Materiaal
- Visuele media
- Praktische fiches
- Een persoonlijk actieplan
Neem vrijblijvend contact op met ons
Vul het formulier in, bel ons, of contacteer ons via e-mail.
